Κατάψυξη ωαρίων | Τι μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε σωστά

Εδώ και περίπου 15 μήνες, οι κύκλοι θεραπείας γονιμότητας – συμπεριλαμβανομένης της κατάψυξης ωαρίων, στην πλειοψηφία τους, είτε βρέθηκαν σε αναμονή είτε “πάγωσαν” προσωρινά λόγω της πανδημίας COVID-19. Παρόλα αυτά, αυτό το διάστημα όλο και περισσότερες γυναίκες πήραν τη μεγάλη απόφαση να καταψύξουν τα ωάριά τους. Αν βρίσκεστε κι εσείς ένα βήμα πριν την απόφαση ζωής να προβείτε στην εν λόγω διαδικασία ακολουθούν κάποιες συμβουλές ώστε να προετοιμαστείτε καταλλήλως.

Πριν μιλήσουμε όμως για την προετοιμασία ας δούμε κάποια βασικά βήματα αναφορικά με το πώς γίνεται η διαδικασία

Η κατάψυξη ωαρίων ή κρυοσυντήρηση έχει τέσσερα στάδια. Στην πραγματικότητα, ακολουθεί το ίδιο πρωτόκολλο με την εξωσωματική γονιμοποίηση με ουσιαστική διαφορά πως μετά τη λήψη των ωαρίων από τις ωοθήκες, τα ωάρια δεν γονιμοποιούνται στο εργαστήριο, αλλά φυλάσσονται για μελλοντική προσπάθεια IVF.

• Φαρμακευτική διέγερση των ωοθηκών ώστε να υπάρξει παραγωγή ωαρίων
• Λήψη των ωαρίων
• Κατάψυξη με τη μέθοδο της υαλοποίησης
• Φύλαξη σε υγρό άζωτο

Δείτε αναλυτικά: Κατάψυξη Ωαρίων: Όσα χρειάζεται να γνωρίζετε

Ας δούμε λοιπόν κάποια tips για εσάς που σκέφτεστε να μπείτε σε αυτή τη διαδικασία

Κάντε εποικοδομητικό απολογισμό των αναπαραγωγικών στόχων

Μπορεί να θέλετε να κάνετε παιδιά – ή ίσως δεν είστε σίγουρη και σκέφτεστε την κατάψυξη ωαρίων ως έναν τρόπο να πάρετε αυτή την απόφαση αργότερα. Αλλά ακόμα κι αν είστε 100% σίγουρη, εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήσεις που μπορεί να αναρωτηθείτε τώρα και θα σας επιτρέψουν να έχετε μια πιο παραγωγική συνομιλία με τον γιατρό σας αργότερα.

Σημαντικές ερωτήσεις που θα πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας:

• Γιατί σκέφτομαι να καταψύξω ωάρια; Ξέρω ότι σίγουρα θέλω παιδί (ή παιδιά) ή δεν είμαι σίγουρη, αλλά θέλω να κρατήσω τις επιλογές μου ανοιχτές;
• Πόσα παιδιά θέλω και πόσο μακροπρόθεσμα;
• Σκοπεύω να χρησιμοποιήσω τα κατεψυγμένα ωάριά μου για να συλλάβω ή αυτό είναι ένα εφεδρικό σχέδιο;
• Πότε νομίζω ότι μπορεί να θέλω –ή να μπορώ– να αρχίσω να προσπαθώ να συλλάβω; Τι πρέπει να γίνει πριν νιώσω έτοιμη;
• Τι πιθανότητες επιτυχίας (δηλαδή, μια εγκυμοσύνη με τα κατεψυγμένα ωάρια) είναι εντάξει για εμένα;
• Ποια είναι η ιδανική ηλικία για μια γυναίκα που θέλει να μπει σε αυτή τη διαδικασία;

Το κεφάλαιο της διακοπής αντισύλληψης

Γνωρίζουμε ότι τα αντισυλληπτικά δεν επηρεάζουν τη γονιμότητα μακροπρόθεσμα. Εντούτοις, υπάρχουν στοιχεία ότι μπορούν να έχουν επιπτώσεις όχι μόνο στα αποτελέσματα μιας αξιολόγησης γονιμότητας, αλλά μπορεί πραγματικά να καταστείλουν την ανταπόκριση του σώματος στα φάρμακα κατάψυξης ωαρίων. Η χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων απευθείας πριν από έναν κύκλο διέγερσης (όπως η κατάψυξη ωαρίων) μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο κύκλο κατάψυξης ωαρίων που απαιτεί περισσότερη φαρμακευτική αγωγή και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον αριθμό των ωαρίων που τελικά ανακτώνται.

Η εξέταση αίματος ορμονών γονιμότητας

Η αξιολόγηση γονιμότητας αποτελείται από έναν υπέρηχο και μια εξέταση αίματος για την Αντιμυλλέριο ορμόνη (AMH), μια ορμόνη που δημιουργείται από τα θυλάκια (ή τα ανώριμα ωάρια) στις ωοθήκες. Το επίπεδο της AMH στο αίμα δίνει στους γιατρούς μια πρόχειρη εκτίμηση της συνολικής προσφοράς ωαρίων και αυτό το αποτέλεσμα δοκιμής μπορεί επίσης να συμβάλλει στην κατανόηση των πιθανοτήτων εγκυμοσύνης με τα ωάρια που συλλέγονται σε έναν ή περισσότερους κύκλους.

Ιατρική συνεδρία

Ο γιατρός μπορεί είτε δια ζώσης, είτε τηλεφωνικά και μέσω βίντεο να βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Τι μπορείτε να κάνετε με αυτή τη συνεδρία:

• Να μιλήσετε ενδελεχώς με έναν αναπαραγωγικό ενδοκρινολόγο (έναν ειδικό γιατρό γονιμότητας).
• Ο γιατρός θα ξεκινήσει με μια επισκόπηση της γονιμότητάς σας και πώς επηρεάζεται από το χρόνο.
• Θα λάβετε πλήρη ενημέρωση για τη διαδικασία κατάψυξης ωαρίων: Πόσο καιρό χρειάζεται, τι συνεπάγεται κ.λπ.
• Θα μιλήσετε για το ιατρικό σας ιστορικό και τους στόχους σας με την κατάψυξη ωαρίων.
• Θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με τη γονιμότητα ή την κατάψυξη ωαρίων.

Το κεφάλαιο κόστος 

Η κατάψυξη ωαρίων είναι δαπανηρή για πολλούς. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αφιερώσει κανείς χρόνο για να σκεφτεί αυτό το κόστος και να εξερευνήσει τις επιλογές πληρωμής, συμπεριλαμβανομένων των προγραμμάτων ασφάλισης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασφάλιση είναι απίθανο να καλύψει το κόστος της διαδικασίας κατάψυξης ωαρίων, καθώς θεωρείται επιλεκτική.

Διακοπή καπνίσματος

Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα και το πόσα ωάρια έχει μια γυναίκα, αλλά και το γενετικό τους υλικό. Οι χημικές ουσίες στον καπνό των τσιγάρων επιταχύνουν το ποσοστό απώλειας των ωαρίων, και οι καπνίστριες φτάνουν στην εμμηνόπαυση μέχρι 4 έτη νωρίτερα από της μη καπνίστριες. Τέλος, το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα με τα φάρμακα που διεγείρουν τις ωοθήκες, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται στην κατάψυξη ωαρίων και την εξωσωματική γονιμοποίηση. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες καπνίστριες χρειάζονται περισσότερα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης, και εξακολουθούν να καταλήγουν με λιγότερα ωάρια κατά το χρόνο ανάκτησης.

Δείτε ακόμα: Συνένζυμο CoQ10: Γιατί είναι τόσο σημαντικό για τη γονιμότητα σας

Διατροφή 

Η ισορροπημένη διατροφή είναι για ακόμα μια φορά κάτι παραπάνω από δεδομένη. Κάθε γυναίκα που θέλει να μπει σε αυτή τη διαδικασία θα πρέπει να τρέφεται υγιεινά, προσλαμβάνοντας επαρκείς ποσότητες από ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Συστατικά όπως φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β12 και ω-3 λιπαρά οξέα. Αντιθέτως, πρέπει να αποφεύγει ανθυγιεινά διαιτολόγια (π.χ. επεξεργασμένα κρεατικά, γλυκά και ροφήματα με ζάχαρη) και τα τρανς λιπαρά οξέα.

Ο ρόλος των DHEA και συνένζυμου Q10

Η DHEA (δεϋδροεπιανδροστερόνη) είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και το συνένζυμο Q10 είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βελτιώσουν σε έναν βαθμό τα αποτελέσματα της επεξεργασίας γονιμότητας, συγκεκριμένα για εκείνες με μειωμένη ωοθηκική επιφύλαξη (ή τη χαμηλή παροχή ωαρίων). Συγκεκριμένα, η χρήση αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να βελτιώσει την ανταπόκριση των ωοθηκών στη φαρμακευτική αγωγή.

Ο απόλυτος σύμμαχος σε γυναίκες που σαφέστατα ακολουθούν μία ισορροπημένη διατροφή και επιθυμούν να ενισχύσουν την ποιότητα των ωαρίων τους σε μοριακό επίπεδο

Το Fertilovit® F 35 PLUS είναι ένα ορθομοριακό συμπλήρωμα διατροφής νέας γενιάς με συνεργιστική δράση συστατικών, ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες των γυναικών άνω των 35 ετών. Η ισορροπημένη σύνθεση του περιέχει 800 μg Φυλλικό Οξύ, Συνένζυμο Q10, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Ε, Σίδηρο, Β12, Μαγνήσιο καθώς και άλλες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Επιστημονικά διαμορφωμένο μέσα από αυστηρές επιστημονικές μελέτες, τα μικροθρεπτικά συστατικά που περιέχει το Fertilovit® F 35 PLUS συμβάλλουν θετικά στην ορμονική ισορροπία και γονιμότητα, παρέχοντας επιπλέον αντιοξειδωτική προστασία για καλύτερη ποιότητα ωαρίων. Είναι ιδανικό για γυναίκες- που συνδυαστικά με μία ισορροπημένη διατροφή, επιθυμούν να ενισχύσουν την ποιότητα των ωαρίων τους σε μοριακό επίπεδο.

Καταλήγοντας 

Συμπερασματικά, θα πρέπει να τονιστεί ότι η κατάψυξη ωαρίων και η διατήρηση της γονιμότητας είτε για κοινωνικούς λόγους, είτε λόγω ασθένειας, αποτελεί δικαίωμα της γυναίκας και θα πρέπει να έχει τόσο σωστή ενημέρωση όσο και κατάλληλη προετοιμασία.