“Το σώμα που κατοικώ” | 10 tips για να αγαπήσει κάθε γυναίκα περισσότερο το σώμα της!

Κάθε νέα ζωή γεννάται από το σώμα της γυναίκας, και είτε μια γυναίκα θέλει να γίνει μαμά, είτε όχι, το σώμα που κατοικεί έχει τέτοια αξία που ισούται με την ποιότητα της ζωής της. Για την ακρίβεια, η υγεία του σώματός της είναι ζωτικής σημασίας. Όσο δεδομένο κι αν ακούγεται, για κάποιο λόγο, πολλές γυναίκες,…

Ανδρική γονιμότητα – από τι επηρεάζεται και πως μπορεί να βελτιωθεί.

Η ανδρική υπογονιμότητα είναι άμεσα εξαρτημένη από την ποιότητα του σπέρματος και την υγεία των σπερματοζωαρίων, ενώ μερικές φορές συνδέεται και με παράγοντες που αφορούν τη σεξουαλική λειτουργία

Πόσο νερό πρέπει να πίνει μία γυναίκα στην εγκυμοσύνη;

Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται, κατά μέσο όρο, περίπου 10 φλιτζάνια (2 με 2,3 λίτρα) υγρών ημερησίως. Αυτό περιλαμβάνει και τα ποτήρια γάλακτος ή ενδεχομένως άλλου ροφήματος εμπλουτισμένου με ασβέστιο (πχ γάλα αμυγδάλου), τους χυμούς φρούτων ή λαχανικών, το τσάι βοτάνων, ακόμα και τα μη αλκοολούχα αναψυκτικά (εδώ όμως μεγάλη προσοχή στη ζάχαρη) . Ο καφές…

Ενδομητρίωση: ποια φρούτα να προτιμήσετε αν πάσχετε από τη νόσο _ Human Reproduction Research

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολύ μεγάλης μελέτης 70.835 γυναικών αναπαραγωγικἠς ηλικίας, υπάρχουν συγκεκριμένα φρούτα που φαίνεται πως προστατεύουν περισσότερο τις γυναίκες με ενδομητρίωση.

Aυτή η δίαιτα φαίνεται να οδηγεί σε υψηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης και γεννήσεων

Ελιές, λιπαρά ψάρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά θα μπορούσαν να αυξήσουν τις πιθανότητες κύησης σε όσους προσπαθούν για ένα μωρό, sύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας ενδιαφέρουσας μελέτης στο επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, που εξέτασε τη δίαιτα 244 γυναικών (ηλικίας 22-41 ετών) προτού υποβληθούν σε θεραπεία γονιμότητας. Οι γυναίκες ερωτήθηκαν πόσο συχνά κατανάλωσαν ορισμένα τρόφιμα τους…