Entries by Fertilovit Team

,

Ποιες διατροφικές συνήθειες μπορεί να βελτιώσουν τη γονιμότητα πριν τη σύλληψη.

Τα ωάρια κάθε γυναίκας βρίσκονται στο σώμα της από τη στιγμή της γέννησης της. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής της παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της γονιμότητας της.

,

Διατροφή για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών- Τα πρέπει και τα μη.

Τι πρέπει να περιέχει και τι όχι, μία ισορροπημένη διατροφή που στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του Συνδρόμου των Πολυκυστικών Ωοθηκών.

,

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα ωάρια σου (και ίσως φοβάσαι να ρωτήσεις).

Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να διερευνούν την ποιότητα και την ποσότητα των ωαρίων τους στην ηλικία των 30, όταν δηλαδή αρχίζουν να σκέφτονται ή αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια οικογένεια. Μήπως όμως είναι ήδη αργά;

,

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Γιατί αυτά τα 3 θρεπτικά συστατικά μπορεί να σας βοηθήσουν

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα ή θυρεοειδίτιδα Χασιμότο (Hashimoto) είναι μια από τις συχνότερες διαταραχές της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Το φύλο (είναι συχνότερη στις γυναίκες) και η κληρονομικότητα αυξάνουν την πιθανότητα νόσησης, ωστόσο παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής επηρεάζουν επίσης τις πιθανότητες εκδήλωσης της Χασιμότο. Στο πλαίσιο αυτό έχουν αναδειχτεί ορισμένα θρεπτικά συστατικά που συμβάλουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της εκδήλωσης της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας. Πρόκειται για τη βιταμίνη D, τον ψευδάργυρο και φυσικά το σελήνιο.

Έγκυος στα 40: 8 βασικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις.

Μπορεί η ηλικία και η γενετική προδιάθεση μιας γυναίκας να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη γονιμότητα της, υπάρχουν όμως συνήθειες που μπορούν να επιφέρουν επιγενετικές αλλαγές στη γονιμότητα και να βελτιώσουν τις πιθανότητες κύησης στα 40.

Τραχηλική βλέννη: πως μπορεί να γίνει πιο γόνιμη.

Για την ομαλή διαδικασία της σύλληψης, η υγεία της τραχηλικής βλέννας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Εάν μία γυναίκα έχει τη σωστή ποσότητα και ποιότητα αυτού του κολπικού υγρού οι πιθανότητες που έχουν τα σπερματοζωάρια να μπορέσουν να ολοκληρώσουν το ταξίδι τους προς τη μήτρα είναι μεγαλύτερη. Μεγάλες αποκλήσεις από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό, μπορεί να δυσκολέψουν αρκετά τη φυσική σύλληψη.

,

Σωματικό βάρος και πιθανότητα κύησης

Το σωματικό βάρος και η παχυσαρκία στις γυναίκες αποδεικνύεται πως επηρεάζουν τις πιθανότητες επίτευξης κύησης, αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής και μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις πιθανότητες εγκυμοσύνης μετά από εξωσωματική γονιμοποίηση.