Όταν Περιμένεις Μωρό, Δεν Θες να Αρρωστήσεις. Να Πώς Προστατεύεσαι.
Γιατί η φροντίδα του σώματός σου τώρα είναι και φροντίδα του μωρού σου Τον χειμώνα όλοι λίγο–πολύ αρρωσταίνουμε. Αλλά στην εγκυμοσύνη, ένα απλό κρυολόγημα δεν είναι “απλά” κρυολόγημα. Εάν είσαι έγκυος αυτή την περίοδο πρέπει να γνωρίζεις πως το σώμα σου κάνει κάτι εξαιρετικά έξυπνο και βαθιά προστατευτικό: μεταβάλλει τον τρόπο που λειτουργεί το ανοσοποιητικό […]
Η επιστήμη πίσω από τα έξυπνα μωρά: πώς η μητρική διατροφή διαμορφώνει το μέλλον του παιδιού
Η ευφυΐα αρχίζει από τη μήτρα Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός παιδιού ξεκινά πολύ πριν από τη γέννηση. Ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της κύησης, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα του εμβρύου διαμορφώνονται με ρυθμούς που εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή της μητέρας. Η πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων επηρεάζει όχι […]
Make it easier: Πως μπορείς να μείνεις πιο εύκολα έγκυος, είτε φυσικά είτε με εξωσωματική γονιμοποίηση
Η προσπάθεια για να αποκτήσει κανείς παιδί είναι συχνά γεμάτη από συναισθηματική φόρτιση, άγχος, πολλές ερωτήσεις και ακόμα περισσότερες εξετάσεις. Όμως σήμερα η επιστήμη μάς δίνει τη δυνατότητα να εστιάσουμε σε αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε: στην προετοιμασία του ίδιου μας του σώματος πριν από την προσπάθεια. Αυτό είναι το μήνυμα που φέρνει η νέα […]
Μικρά Θαύματα Μέσα σου: Πώς η Χολίνη και το DHA Χτίζουν το Μέλλον του Μωρού σου
Αγαπητή μελλοντική και νέα μαμά, Η χολίνη και το DHA είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σου κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό! Το Fertilovit For2 plus DHA συνδυάζει αυτά τα πολύτιμα συστατικά για να προσφέρει στο μωρό σου την καλύτερη δυνατή αρχή. Μέσα στο σώμα σου, κάθε μέρα, δύο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, […]
Κάυσωνας και εγκυμοσύνη: τι πρέπει να κάνετε
Με την καλοκαιρινή ζέστη κυριολεκτικά να καίει, είναι ζωτικής σημασίας εάν είστε έγκυος να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας ασφαλείς και υγιείς. Ακολουθούν οι πλέον σημαντικές οδηγίες για να νικήσετε τη ζέστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Μείνετε ενυδατωμένες. Πίνετε άφθονο δροσερο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια […]
Διαχείριση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – Οι 7 πιο χρήσιμες συμβουλές.
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος γεμάτη χαρά, προσμονή αλλά και πολλές αλλαγές. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Ακολουθούν 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε με τον καλύτερο τρόπο το βάρος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: […]
Ωμέγα 3 Λιπαρά οξέα (DHA & EPA) στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό
Η αυξημένη πρόσληψη DHA & EPA σύμφωνα φαίνεται πως μειώνει τον κίνδυνο πρόωρων τοκετών και μπορεί να αυξήσει το βάρος γέννησης
Τι αλλάζει στη διατροφή της εγκύου και θηλάζουσας μητέρας. Ποιο είναι το νέο θρεπτικό συστατικό που πρέπει να γνωρίζει.
Η συμπλήρωση της μητρικής δίαιτας με πρόσθετη χολίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία των απογόνων, τη νευροανάπτυξη και τη λειτουργία του πλακούντα και προστατεύει από νευρικές και μεταβολικές προσβολές. Η ζήτηση χολίνης είναι σημαντικά αυξημένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, ενώ οι έγκυες γυναίκες συνίσταται να λαμβάνουν 450 mg ημερησίως και οι θηλάζουσες ακόμη και 550 mg ημερησίως. Η ανεπάρκεια των εγκύων γυναικών και των μητέρων που θηλάζουν είναι δυστυχώς πολύ συχνή, αφού το 90% δεν φτάνει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.
Τι σημαίνει (τελικά) προχωρημένη αναπαραγωγική ηλικία;
Έγκυμοσύνη μετά τα 35. Όταν η ηλικία δεν είναι αυτό που πρέπει να σας απασχολεί περισσότερο.
Έγκυος τα Χριστούγεννα- Ένας χρήσιμος οδηγός για εσάς και το μωράκι σας
Αν είστε έγκυος τα Χριστούγεννα έχετε πολλούς λόγους να το απολαμβάνετε! Υπάρχουν όμως και αρκετά πράγματα που καλό είναι να προσέχετε ώστε να είστε ασφαλείς, τόσο εσείς όσο και το μωρό που μεγαλώνει μέσα σας! Ο οδηγός αυτός δημιουργήθηκε από την επιστημονική μας ομάδα ακριβώς με αυτό το σκοπό – να σας βοηθήσει να απολαύστε […]