Ωμέγα 3 Λιπαρά οξέα (DHA & EPA) στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό
Η αυξημένη πρόσληψη DHA & EPA σύμφωνα φαίνεται πως μειώνει τον κίνδυνο πρόωρων τοκετών και μπορεί να αυξήσει το βάρος γέννησης
Η αυξημένη πρόσληψη DHA & EPA σύμφωνα φαίνεται πως μειώνει τον κίνδυνο πρόωρων τοκετών και μπορεί να αυξήσει το βάρος γέννησης
Η συμπλήρωση της μητρικής δίαιτας με πρόσθετη χολίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία των απογόνων, τη νευροανάπτυξη και τη λειτουργία του πλακούντα και προστατεύει από νευρικές και μεταβολικές προσβολές. Η ζήτηση χολίνης είναι σημαντικά αυξημένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, ενώ οι έγκυες γυναίκες συνίσταται να λαμβάνουν 450 mg ημερησίως και οι θηλάζουσες ακόμη και 550 mg ημερησίως. Η ανεπάρκεια των εγκύων γυναικών και των μητέρων που θηλάζουν είναι δυστυχώς πολύ συχνή, αφού το 90% δεν φτάνει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.
Έγκυμοσύνη μετά τα 35. Όταν η ηλικία δεν είναι αυτό που πρέπει να σας απασχολεί περισσότερο.
Αν είστε έγκυος τα Χριστούγεννα έχετε πολλούς λόγους να το απολαμβάνετε! Υπάρχουν όμως και αρκετά πράγματα που καλό είναι να προσέχετε ώστε να είστε ασφαλείς, τόσο εσείς όσο και το μωρό που μεγαλώνει μέσα σας! Ο οδηγός αυτός δημιουργήθηκε από την επιστημονική μας ομάδα ακριβώς με αυτό το σκοπό – να σας βοηθήσει να απολαύστε…
Ο θηλασμός σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αποτελεί ένα είδος τροπαίου που χωρίζει τις νέες μητέρες σε πετυχημένες και μη, επειδή θηλάζουν ή όχι. Ο θηλασμός είναι μία αγκαλιά. Μια μεγάλη αγκαλιά που χωράει ανεξαιρέτως κάθε νέα μητέρα.
Διατροφικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο σπουδαίος ρόλος της χολίνης, των βιταμινών του συμπλέγματος Β, κ.α.
Κάθε γυναίκα έχει το αναφαίρετο δικαίωμα στην εγκυμοσύνη και νομοθετικά πλέον έως και την ηλικία των 52 ετών.
Αυτή η μέρα είναι επίσης η πρώτη μέρα του Παγκόσμιου Μήνα Χορτοφαγίας που ολοκληρώνεται με την Παγκόσμια Ημέρα Vegan, την 1η Νοεμβρίου.
Μερικές πολύτιμες συμβουλές που καλό θα ήταν να εφαρμόσουν οι εγκυμονούσες γυναίκες στις διακοπές τους.
Ο σπουδαίος ρόλος της βιταμίνης C και των Ω-3 Λιπαρών οξέων και όλοι οι σύμμαχοι για μια ασφαλή εγκυμοσύνη.