ΕΙΜΑΙ VEGAN, ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΑΥΤΟ ΤΗ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΜΟΥ;

Επηρεάζει η vegan διατροφή τη γονιμότητα της γυναίκας ή του άντρα; Τι χρειάζεται να προσθέσετε στη διατροφή σας εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε παιδί;

Πως να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου στην εγκυμοσύνη και να καταπολεμήσετε φυσικά την αναιμία.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας υφίσταται σημαντικές αλλαγές. Μία από αυτές είναι η αύξηση του όγκου του αίματος κατά 30-50%, ώστε να εξασφαλιστεί επαρκής μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο. Ο αυξημένος όγκος αίματος προϋποθέτει επαρκή επίπεδα σιδήρου, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης. Η αιμοσφαιρίνη είναι η…

Τα 12 πιο επικίνδυνα τρόφιμα στην εγκυμοσύνη

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία, αλλά έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού η μητέρα πρέπει να τρέφεται με τρόπο που εξασφαλίζει την επαρκή χορήγηση θρεπτικών συστατικών στο μωρό που μεγαλώνει μέσα της. Παρότι τα περισσότερα τρόφιμα είναι ασφαλή για κατανάλωση στη διάρκεια της κυήσεως, υπάρχουν ορισμένα που δεν…

Θέλετε να μείνετε γρήγορα έγκυος; Μάθετε τι πρέπει να προσέξετε.

Οι γυναίκες που τρώνε λιγότερα φρούτα και περισσότερο fast food χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυοι και είναι λιγότερο πιθανό να συλλάβουν μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, ένα από τα κορυφαία περιοδικά αναπαραγωγικής ιατρικής στον κόσμο.

Aυτή η δίαιτα φαίνεται να οδηγεί σε υψηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης και γεννήσεων

Ελιές, λιπαρά ψάρια, φρέσκα φρούτα και λαχανικά θα μπορούσαν να αυξήσουν τις πιθανότητες κύησης σε όσους προσπαθούν για ένα μωρό, sύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας ενδιαφέρουσας μελέτης στο επιστημονικό περιοδικό Human Reproduction, που εξέτασε τη δίαιτα 244 γυναικών (ηλικίας 22-41 ετών) προτού υποβληθούν σε θεραπεία γονιμότητας. Οι γυναίκες ερωτήθηκαν πόσο συχνά κατανάλωσαν ορισμένα τρόφιμα τους…

Οι 10 συμβουλές κορυφαίων ειδικών για την εγκυμοσύνη και τη λοχεία την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων

Christmas in Mommyland και τι πιο υπέροχο από το να περάσετε αυτές τις γιορτές με το μωράκι στην κοιλίτσα ή την αγκαλιά σας! Ζητήσαμε από κορυφαίους ειδικούς συνεργάτες των Fertilovit Nutraceuticals στην Ελλάδα και το εξωτερικό (μαιευτήρες γυναικολόγους, μαίες, ενδοκρινολόγους και διατροφολόγους) να μοιραστούνε μαζί μας μερικά μυστικά για μία υγιή εγκυμοσύνη και φέτος τα Χριστούγεννα.