Βελτιστοποίηση της διατροφής κατά την εγκυμοσύνη: ο σημαντικός ρόλος του DHA και της χολίνης στην ανάπτυξη του εμβρύου
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εξασφάλιση της σωστής διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Μεταξύ των βασικών θρεπτικών συστατικών, το DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) και η χολίνη διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη μιας υγιούς εγκυμοσύνης και της σωστής ανάπτυξης του εμβρύου. Το DHA, ένας τύπος […]
Διαχείριση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – Οι 7 πιο χρήσιμες συμβουλές.
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος γεμάτη χαρά, προσμονή αλλά και πολλές αλλαγές. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Ακολουθούν 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε με τον καλύτερο τρόπο το βάρος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: […]
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στην εγκυμοσύνη: Υποστήριξη της υγείας της μητέρας και του εμβρύου
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ένα πλέον απαραίτητο θρεπτικό συστατικό καθώς υποστηρίζουν τόσο την υγεία της μητέρας όσο και του εμβρύου. Από την υποστήριξη της γνωστικής ανάπτυξης έως τη μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού και την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς της εγκύου, τα πλεονεκτήματα των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποστηρίζονται […]
Τα απαραίτητα συμπληρώματα για τη μοριακή διαχείριση της ενδομητρίωσης
Σχεδόν καμία ασθένεια στη γυναικολογία δεν αφήνει τους ασθενείς τόσο απογοητευμένους από τη συμβατική ιατρική όπως η ενδομητρίωση. Ως αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση στρέφονται σε εναλλακτικούς τρόπους ή πιο ολιστικές μεθόδους για να βελτιώσουν την υγεία τους με αυτή τη χρόνια πάθηση. Αυτό τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τη στοχευμένη […]
Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) και ο ρόλος της στο Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Γιατί η Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) είναι σημαντική όταν προσπαθείς να συλλάβεις με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών.
Ωμέγα 3 Λιπαρά οξέα (DHA & EPA) στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό
Η αυξημένη πρόσληψη DHA & EPA σύμφωνα φαίνεται πως μειώνει τον κίνδυνο πρόωρων τοκετών και μπορεί να αυξήσει το βάρος γέννησης
Τι σημαίνει (τελικά) προχωρημένη αναπαραγωγική ηλικία;
Έγκυμοσύνη μετά τα 35. Όταν η ηλικία δεν είναι αυτό που πρέπει να σας απασχολεί περισσότερο.
Πρόωρος τοκετός: πως μπορείτε να μειώσετε το ρίσκο
Ο πρόωρος τοκετός, που ορίζεται ως τοκετός πριν από τις 37 εβδομάδες κύησης, αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου των νεογνών. Ο πρόωρος τοκετός αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα, με 15 εκατομμύρια μωρά να γεννιούνται πρόωρα κάθε χρόνο και 1 εκατομμύριο μωρά να πεθαίνουν εξαιτίας των επιπλοκών του πρόωρου τοκετού. Πρόωρα ορίζονται τα μωρά που γεννιούνται ζωντανά πριν συμπληρωθούν οι 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Υπάρχουν 3 υποκατηγορίες του πρόωρου τοκετού, με βάση την ηλικία κύησης:
Διατροφή για ενέργεια στην εγκυμοσύνη | Όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για εσάς και το μωρό σας
Διατροφικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο σπουδαίος ρόλος της χολίνης, των βιταμινών του συμπλέγματος Β, κ.α.
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης | Γονιμότητα και εγκυμοσύνη ακόμα και χωρίς περίοδο
Κάθε γυναίκα έχει το αναφαίρετο δικαίωμα στην εγκυμοσύνη και νομοθετικά πλέον έως και την ηλικία των 52 ετών.