Γιορτάζοντας τη Γέννηση: Από την Κύηση στον Τοκετό με Φροντίδα και Αγάπη
Σήμερα γιορτάζουμε τη γέννηση. Τη γέννηση ως στιγμή, αλλά και ως διαδρομή. Την προσμονή, τη φροντίδα, τη συνέχεια που οδηγεί σε ένα νέο ξεκίνημα, σε μια νέα ζωή. Τα Χριστούγεννα είναι η υπενθύμιση ότι κάθε νέα ζωή είναι ένα θαύμα όχι γιατί συμβαίνει ξαφνικά, αλλά γιατί χτίζεται με αγάπη, υπομονή και καθημερινές επιλογές. Και αυτό […]
Όταν Περιμένεις Μωρό, Δεν Θες να Αρρωστήσεις. Να Πώς Προστατεύεσαι.
Γιατί η φροντίδα του σώματός σου τώρα είναι και φροντίδα του μωρού σου Τον χειμώνα όλοι λίγο–πολύ αρρωσταίνουμε. Αλλά στην εγκυμοσύνη, ένα απλό κρυολόγημα δεν είναι “απλά” κρυολόγημα. Εάν είσαι έγκυος αυτή την περίοδο πρέπει να γνωρίζεις πως το σώμα σου κάνει κάτι εξαιρετικά έξυπνο και βαθιά προστατευτικό: μεταβάλλει τον τρόπο που λειτουργεί το ανοσοποιητικό […]
Η επιστήμη πίσω από τα έξυπνα μωρά: πώς η μητρική διατροφή διαμορφώνει το μέλλον του παιδιού
Η ευφυΐα αρχίζει από τη μήτρα Η ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός παιδιού ξεκινά πολύ πριν από τη γέννηση. Ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της κύησης, ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα του εμβρύου διαμορφώνονται με ρυθμούς που εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή της μητέρας. Η πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων επηρεάζει όχι […]
Make it easier: Πως μπορείς να μείνεις πιο εύκολα έγκυος, είτε φυσικά είτε με εξωσωματική γονιμοποίηση
Η προσπάθεια για να αποκτήσει κανείς παιδί είναι συχνά γεμάτη από συναισθηματική φόρτιση, άγχος, πολλές ερωτήσεις και ακόμα περισσότερες εξετάσεις. Όμως σήμερα η επιστήμη μάς δίνει τη δυνατότητα να εστιάσουμε σε αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε: στην προετοιμασία του ίδιου μας του σώματος πριν από την προσπάθεια. Αυτό είναι το μήνυμα που φέρνει η νέα […]
Μικρά Θαύματα Μέσα σου: Πώς η Χολίνη και το DHA Χτίζουν το Μέλλον του Μωρού σου
Αγαπητή μελλοντική και νέα μαμά, Η χολίνη και το DHA είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σου κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό! Το Fertilovit For2 plus DHA συνδυάζει αυτά τα πολύτιμα συστατικά για να προσφέρει στο μωρό σου την καλύτερη δυνατή αρχή. Μέσα στο σώμα σου, κάθε μέρα, δύο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, […]
Κάυσωνας και εγκυμοσύνη: τι πρέπει να κάνετε
Με την καλοκαιρινή ζέστη κυριολεκτικά να καίει, είναι ζωτικής σημασίας εάν είστε έγκυος να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας ασφαλείς και υγιείς. Ακολουθούν οι πλέον σημαντικές οδηγίες για να νικήσετε τη ζέστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Μείνετε ενυδατωμένες. Πίνετε άφθονο δροσερο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια […]
Βελτιστοποίηση της διατροφής κατά την εγκυμοσύνη: ο σημαντικός ρόλος του DHA και της χολίνης στην ανάπτυξη του εμβρύου
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εξασφάλιση της σωστής διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Μεταξύ των βασικών θρεπτικών συστατικών, το DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) και η χολίνη διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη μιας υγιούς εγκυμοσύνης και της σωστής ανάπτυξης του εμβρύου. Το DHA, ένας τύπος […]
Διαχείριση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – Οι 7 πιο χρήσιμες συμβουλές.
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος γεμάτη χαρά, προσμονή αλλά και πολλές αλλαγές. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Ακολουθούν 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε με τον καλύτερο τρόπο το βάρος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: […]
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στην εγκυμοσύνη: Υποστήριξη της υγείας της μητέρας και του εμβρύου
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αποτελούν ένα πλέον απαραίτητο θρεπτικό συστατικό καθώς υποστηρίζουν τόσο την υγεία της μητέρας όσο και του εμβρύου. Από την υποστήριξη της γνωστικής ανάπτυξης έως τη μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού και την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς της εγκύου, τα πλεονεκτήματα των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποστηρίζονται […]
Τα απαραίτητα συμπληρώματα για τη μοριακή διαχείριση της ενδομητρίωσης
Σχεδόν καμία ασθένεια στη γυναικολογία δεν αφήνει τους ασθενείς τόσο απογοητευμένους από τη συμβατική ιατρική όπως η ενδομητρίωση. Ως αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση στρέφονται σε εναλλακτικούς τρόπους ή πιο ολιστικές μεθόδους για να βελτιώσουν την υγεία τους με αυτή τη χρόνια πάθηση. Αυτό τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τη στοχευμένη […]