Αντισύλληψη και ανεπάρκεια βιταμινών | Τα SOS και τι να προσέξετε αν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη στο μέλλον

Κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει, ιδιαίτερα αν πρόκειται να χρησιμοποιήσει αντισυλληπτικά χάπια για μεγάλο χρονικό διάστημα, πως η δράση τους μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση κάποιων θρεπτικών συστατικώ, με αποτέλεσμα διάφορες αρνητικές συνέπειες στο σώμα.

Οξειδωτικό στρες | Πώς συνδέεται με την υπογονιμότητα και τι πρέπει να γνωρίζετε

Ο ρόλος του οξειδωτικού στρες στη γυναικεία και ανδρική υπογονιμότητα καθώς και στις ανωμαλίες στην έγκυο μητέρα και στην εμβρυϊκή ανάπτυξη.

Ποιότητα Ωαρίων: Τέσσερα συμπληρώματα που μπορεί να τη βελτιώσουν.

Ένα ωάριο χρειάζεται περίπου 100 ημέρες (από τη στιγμή που θα αρχίσει η ωρίμανση του ωοθυλακίου) έως ότου απελευθερωθεί από την ωοθήκη. Στο μεσοδιάστημα, η γυναίκα μπορεί να υποστηρίξει τον οργανισμό της ώστε να παραχθεί ένα κατά το δυνατόν πιο υγιές ωάριο. Στην προσπάθεια αυτή υπάρχουν τέσσερα διατροφικά συμπληρώματα που μπορεί να την βοηθήσουν:

ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ ΜΕΤΑ ΤΑ ΣΑΡΑΝΤΑ: ΟΣΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΑΛΛΑΖΟΥΝ!

Οι γυναίκες γεννιούνται έχοντας στις ωοθήκες τους όλα τα ωάρια που πρόκειται να ωριμάσουν και να απελευθερωθούν στη διάρκεια της ζωής τους, σε αντίθεση με τους άντρες που μπορούν να παράγουν σπερματοζωάρια κατά το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Αναφορικά με τα ωάρια, μέχρι τώρα πιστεύαμε πως αυτά γερνούν μαζί με τις γυναίκες και πως…

Έρευνα: Νέα δεδομένα για το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών

Έρευνα δείχνει πως η διατροφή και η παρέμβαση με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της μεταβολικής και αναπαραγωγικής υγείας, και στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών πιο συγκεκριμένα. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι μια από τις πιο συχνές ενδοκρινολογικές διαταραχές και αφορά περίπου το 9-18% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Παρά όμως τη…

Βιταμίνη C για τη γονιμότητα

Η βελτίωση της γονιμότητας ενός ζευγαριού και της αύξησης των πιθανοτήτων για τεκνοποίηση σχετίζονται τόσο με τη βελτίωση της γυναικείας υγείας, όσο και της ανδρικής. Επομένως, η σωστή, ισορροπημένη σε μικροθρεπτικά συστατικά διατροφή, είναι εξίσου σημαντική και για τους δύο συντρόφους. Κι ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν τη θετική επίδραση του φυλλικού οξέος στην αναπαραγωγική υγεία, πολλοί…