3+1 Τρόποι για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας εάν έχετε Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως, και εκτός από τις διαταραχές στη γονιμότητα που προκαλεί, καθιστά συχνά την απώλεια βάρους μια δύσκολη μάχη. Ωστόσο, στοχεύοντας στο μεταβολισμό σας, μπορείτε να κάνετε σημαντικά βήματα στην επίτευξη των στόχων σας για απώλεια βάρους. Ακολουθούν τρεις βασικές στρατηγικές για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας, καθώς […]
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS: Γιατί ο Σεπτέμβριος γίνεται πηγή ενδυνάμωσης και ελπίδας.
Ενδυνάμωση των γυναικών που πάσχουν κατά τη διάρκεια του μήνα ευαισθητοποίησης για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS είναι μία σοβαρή γυναικολογική νόσος που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως, προκαλώντας μια σειρά από σοβαρές διαταραχές τόσο σε σωματικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο. Ο μήνας Σεπτέμβριος, έχει οριστεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για το […]
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΟ): η σημασία ενός υγιεινού πρωινού
Εάν πάσχετε από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΟ), ένα υγιεινό πρωινό μπορεί να κάνει τη διαφορά στην πιο αποτελεσματική διαχείριση της κατάστασής σας. Ας δούμε αναλυτικά γιατί ένα θρεπτικό πρωινό είναι ζωτικής σημασίας εάν πάσχετε από το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΟ) και πώς μπορεί να σας ωφελήσει: 1️⃣ Ορμονική ισορροπία: Το ΣΠΟ συνδέεται συχνά με διαταραχές […]
Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) και ο ρόλος της στο Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Γιατί η Ν-ακετυλοκυστεΐνη (NAC) είναι σημαντική όταν προσπαθείς να συλλάβεις με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών.
Σεπτέμβρης: μήνας αφιερωμένος στην ενημέρωση για το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS.
Eκατομμύρια γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας σε όλο τον κόσμο, αν και πάσχουν από το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών, δεν το γνωρίζουν. Πολλές από αυτές, δυστυχώς, μαθαίνουν ότι πάσχουν, όταν ξεκινούν τις προσπάθειες τους για τεκνοποίηση και έρχονται αντιμέτωπες με τα πολλαπλά προβλήματα στη γονιμότητα που το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών προκαλεί, με πρώτο και κύριο τη μη πραγματοποίηση της ωοθυλακιορρηξίας.
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS: Πώς μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
Πολλές γυναίκες που πάσχουν από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS ζουν με το φόβο πως δεν θα καταφέρουν να αποκτήσουν παιδιά. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αυξηθούν σημαντικά οι πιθανότητες εγκυμοσύνης.
Γιατί το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών προκαλεί αύξηση βάρους;
Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών PCOS καθιστά πιο δύσκολο για τον οργανισμό να χρησιμοποιεί την ορμόνη ινσουλίνη, η οποία κανονικά βοηθά στη μετατροπή των σακχάρων και του αμύλου από τα τρόφιμα σε ενέργεια. Αυτή η κατάσταση – που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη – οδηγεί στη συσσώρευση της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Τα υψηλά επίπεδα της […]
Ινοσιτόλες: ο ρόλος τους στη διατροφική διαχείριση του Συνδρόμου των Πολυκυστικών Ωοθηκών.
Σύμφωνα με νέες έρευνες, οι γυναίκες που πάσχουν από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) μπορούν να επωφεληθούν από τα μικροθρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στη σηματοδότηση της ινσουλίνης. Άλλωστε, είναι πολύ καιρό γνωστό πως η εξασθενημένη μεταγωγή σήματος στον υποδοχέα της ινσουλίνης, μπορεί να συμβάλει στο PCOS. Τι σημαίνει όμως αυτό; Όταν καταναλώνουμε υδατάνθρακες, μεταβολίζονται και διασπώνται […]
Πως επηρεάζει το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών την εγκυμοσύνη
Ένας από τους βασικούς λόγους που το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών αποτελεί σοβαρή διαταραχή της αναπαραγωγικής υγείας της γυναίκας που πάσχει, είναι ο αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης,
Σεπτέμβρης: Γιατί αυτός ο μήνας είναι σημαντικός για την υγεία σας
Το πρόβλημα είναι πως εκατομμύρια γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας σε όλο τον κόσμο, αν και πάσχουν από το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών, δεν το γνωρίζουν. Πολλές από αυτές, δυστυχώς, μαθαίνουν ότι πάσχουν, όταν ξεκινούν τις προσπάθειες τους για τεκνοποίηση και έρχονται αντιμέτωπες με τα πολλαπλά προβλήματα στη γονιμότητα που το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών προκαλεί, με πρώτο και κύριο τη μη πραγματοποίηση της ωοθυλακιορρηξίας.