3 + 1 Πράγματα που Μπορείς να Κάνεις Αυτό το Σαββατοκύριακο για να Βελτιώσεις το Σπερμοδιάγραμμά σου
Καλύτερο σπέρμα αυτό το Σαββατοκύριακο; Η ποιότητα του σπέρματος επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και η έκθεση σε τοξίνες. Αν προσπαθείς να βελτιώσεις τη γονιμότητά σου, ένα σαββατοκύριακο είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνεις μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές που μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στο σπερμοδιάγραμμά σου. Ας δούμε 3 […]
Η γονιμότητα είναι μια ομαδική προσπάθεια – Ο ισότιμος ρόλος των ανδρών στην αναπαραγωγή
Όταν πρόκειται για τη γονιμότητα και τη δημιουργία οικογένειας, η συζήτηση συχνά κλίνει σε μεγάλο βαθμό προς την υγεία των γυναικών. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι σαφής: η γονιμότητα είναι μια ομαδική προσπάθεια. Οι άνδρες διαδραματίζουν εξίσου κρίσιμο ρόλο στη σύλληψη και η κατανόηση αυτού του γεγονότος μπορεί να ανοίξει το δρόμο για καλύτερα αποτελέσματα. Στην […]
Αυτό το Νοέμβριο, ενεργοποιήστε τον πιο γόνιμο εαυτό σας.
Καλό και υπέροχο γόνιμο μήνα σε όλους εσάς που προσπαθείτε να γίνετε γονείς!!! Γνωριζατε πως, ακόμα και αν η σύλληψη μπορεί να επιτευχθεί ως γνωστόν καθ’ολη την διάρκεια του έτους, ο Νοέμβριος και ο Δεκέμβριος είναι οι πιο γόνιμοι μήνες; Καθώς πλησιάζουμε λοιπόν στην «ζεστή» αγκαλιά του χειμώνα, είναι η ιδανική στιγμή να […]
Προχωρημένη ηλικία του πατέρα και η επίδραση της στην ανδρική γονιμότητα
Όταν συζητάμε για τη γονιμότητα, συνήθως δίνουμε μεγάλη προσοχή στην ηλικία της μητέρας. Ωστόσο, ολοένα και περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν τη σημαντική επίδραση της προχωρημένης αναπαραγωγικής ηλικίας και του άνδρα στη γονιμότητα και την υγιή έκβαση μίας κύησης. Αν και είναι αλήθεια ότι οι άντρες μπορούν δυνητικά να κάνουν παιδιά σε όλη τους τη ζωή, υπάρχουν […]
Βελτίωση σπέρματος – 10 φυσικοί τρόποι ενίσχυσης και ο ρόλος της γλουταθειόνης.
Η ποιότητα των κυττάρων των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων ενισχύεται σημαντικά από τη γλουταθειόνη.
Γλουταθειόνη: Για καλή υγεία του σπέρματος και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό.
Η γλουταθειόνη έχει θετική επίδραση στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά θεωρείται πως βοηθάει και στην ενίσχυση του μεγέθους, του σχήματος, της δυναμικότητας και της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων.
Κινητικότητα σπέρματος: Τι είναι, πώς επηρεάζεται και τι μπορείτε να κάνετε
Η κινητικότητα σπέρματος αποτελεί πολύ σημαντική παράμετρο για τη σύλληψη. Και παρότι μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, υπάρχουν τρόποι που είναι ικανοί να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση. Για το χαρακτηρισμό του σπέρματος ως υγιές, η επιστημονική κοινότητα έχει θεσπίσει κάποια βασικά κριτήρια: Όγκος Συγκέντρωση Κινητικότητα Μορφολογία pH Ακροσωμική αντίδραση και ικανότητα να αλληλεπιδράσει με […]
Πως είναι το καλό σπέρμα;
Το καλό σπέρμα καθορίζεται κυρίως από 3 παραμέτρους. Μάθετε ποιες είναι αυτές.
Ανδρική γονιμότητα και άσκηση: Επιτρέπεται ένας άνδρας να αθλείται όταν προσπαθεί με τη σύντροφο του για ένα μωρό;
Όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί για μωρό, ο υγιεινός τρόπος ζωής – που περιλαμβάνει μία καλή διατροφή, άσκηση και αποχή από βλαβερές συνήθειες όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα – είναι ο καλύτερος σύμμαχος του. Οι ερωτήσεις όμως σχετικά με το ποια είναι η πιο καλή διατροφή, ποια είναι η πιο κατάλληλη άσκηση, πόσο βλαβερά μπορεί […]
Σπέρμα: 7 φυσικοί τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητά του
Η υγεία του σπέρματος είναι πολύ σημαντική για τη σύλληψη, καθώς στο περίπου 40% των υπογόνιμων ζευγαριών το πρόβλημα εντοπίζεται σε παράγοντες που σχετίζονται με το σπέρμα. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν κάποιοι φυσικοί τρόποι για να βελτιωθεί η ποιότητά του, αρκεί να αρχίσετε να τους εφαρμόζετε αμέσως και να έχετε υπομονή, διότι μπορεί […]